آشپزی
نیمرو اسفناج یک صبحانه مقوی با دستورتهیه ساده و فوری
نیمرو اسفناج تفاوت چندانی هم با املت اسفناج ندارد و بدلیل داشتن مواد اولیه مفید، انرژی لازم را به بدن هدیه می کند.
برای شمایی که قصد دارید روزتان را با یک صبحانه مقوی یا غذای جدید آغاز کنید، نیمرو با اسفناج را پیشنهاد میدهیم. این طرز تهیه غذای ساده و فوری اول فارسی، میتواند به عنوان یک صبحانه رژیمی هم سرو شود.
مواد لازم نیمرو با اسفناج مقوی
اسفناج: ۱ پیمانه
تخم مرغ: ۲ عدد
گردو: ۴ عدد
روغن زیتون: مقداری
نمک و فلفل سیاه: به میزان لازم
طرز تهیه نیمرو خوشمزه اسفناج
مرحله اول طرز تهیه این صبحانه خوشمزه و متنوع، آماده کردن میکس اسفناج، گردو، روغن زیتون و نمک و فلفل سیاه است که با هر دستگاهی میتوانید آنها را باهم میکس کرده و داخل تابه بریزید.
روی مواد میکس شده دو عدد تخم مرغ بشکنید و اجازه دهید خوب بپزد.از هم زدن بیش از اندازه تخم مرغ هنگام پخت خودداری کنید.
