۷ رفتار پنهانی که ما را از چشم دیگران می اندازد
گاهی اوقات، بدون اینکه متوجه باشیم، رفتارهایی از ما سر می زند که ناخودآگاه، اطرافیانمان را از ما دور می کند.
در این مطلب از اول فارسی، به بررسی رفتارهایی می پردازیم که غالباً ناخواسته انجام می دهید و باعث می شود تا از چشم دیگران بیفتیم و به فردی منفور تبدیل شوید.
۱. نادیده گرفتن مرزهای شخصی
هر فردی مرزهای مشخصی برای فضای شخصی، زمان و حریم خصوصی خود دارد. تجاوز ناخواسته به این مرزها، می تواند احساس ناراحتی و بی احترامی را در دیگران ایجاد کند.
برای مثال: شخصی که هنگام صحبت، بیش از حد به شما نزدیک می شود یا بدون هماهنگی به وسایل شخصی شما دست می زند، مرزهای شما را زیر پا می گذارد و این رفتار به صورت ناخودآگاه، باعث می شود از او فاصله بگیرید.
۲. استفاده ناخودآگاه از زبان بدن منفی
زبان بدن ما اغلب، بیشتر از کلماتمان حرف می زند. حالت های بدن مانند دست به سینه بودن، اخم کردن یا عدم برقراری تماس چشمی، پیامی منفی به اطرافیانمان ارسال می کند.
برای مثال: در حالی که یک دوست در حال تعریف کردن از یک موضوع مهم برای شماست، اگر دستان خود را به سینه گره بزنید یا به اطراف نگاه کنید، به او این پیام را می دهید که حرف هایش برای شما مهم نیست.
۳. پرحرفی کردن
یک مکالمه سالم مانند یک بازی پینگ پنگ است که هر دو طرف به نوبت توپ را به سمت یکدیگر پرتاب می کنند. اما وقتی یک نفر بدون توقف صحبت می کند، فرصت ابراز وجود را از طرف مقابل می گیرد.
برای مثال: شما در حال صحبت کردن با دوستتان درباره یک سفر هستید، اما او مدام صحبت های شما را قطع می کند و از تجربیات خودش در سفر قبلی اش می گوید. این کار شما را از ادامه مکالمه منصرف می کند.
۴. نادیده گرفتن اطرافیان
این رفتار در دنیای امروز بسیار رایج است. وقتی در جمع هستید، مشغول کار با گوشی یا پاسخ دادن به پیام هایتان می شوید، این کار باعث می شود دیگران احساس بی اهمیتی و نادیده گرفته شدن کنند.
برای مثال: در یک دورهمی خانوادگی، به جای گوش دادن به صحبت های اطرافیان، مدام مشغول چک کردن شبکه های اجتماعی خود هستید. این رفتار به دیگران نشان می دهد که شما علاقه ای به بودن در آن جمع ندارید.
۵. زیاده روی در انتقاد
انتقاد سازنده می تواند مفید باشد، اما انتقاد بیش از حد و بدون دلیل، اعتماد به نفس و انگیزه افراد را از بین می برد.
برای مثال: همکارتان گزارشی را به شما نشان می دهد و شما تنها به اشتباهات کوچک گرامری اشاره می کنید، به جای اینکه از محتوای خوب آن تعریف کنید. این رفتار به همکارتان احساس بی کفایتی می دهد.
۶. خوش بینی افراطی
خوش بینی یک ویژگی مثبت است، اما خوش بینی افراطی که مشکلات و ناراحتی های دیگران را نادیده می گیرد، می تواند آزاردهنده باشد.
برای مثال: وقتی دوستتان از مشکلات مالی خود گله می کند و شما در پاسخ می گویید: «نگران نباش، همه چیز درست می شه!»، به جای همدردی، به او احساس می کنید که مشکلاتش را بی اهمیت دانسته اید.
۷. اجازه ندادن به دیگران برای ابراز وجود
این رفتار زمانی اتفاق می افتد که همیشه داستان بهتری برای تعریف کردن دارید یا مدام صحبت های دیگران را قطع می کنید تا ایده خود را بیان کنید. این کار به دیگران این پیام را می دهد که نظرات و تجربیات آن ها بی اهمیت است.
برای مثال: یکی از اعضای خانواده در حال تعریف کردن یک خاطره بامزه است و شما قبل از اینکه حرفش تمام شود، با عجله خاطره خودتان را تعریف می کنید و توجه جمع را به سمت خودتان می برید.
سخن پایانی
آگاهی از این رفتارهای ناخودآگاه، اولین گام برای بهبود روابط است. با کمی دقت و تمرین در هنگام تعامل با دیگران، می توانید این عادات را شناسایی کرده و ارتباطات خود را به شکلی معنادارتر و عمیق تر تقویت کنید.
عضو کانال تلگرام اول فارسی شوید
عضو کانال واتساپ اول فارسی شوید
