خانه / #سلامتی

🏷️ سلامتی

چرا ناگهان آه می کشیم؟ + خواص شگفت‌انگیز آه کشیدن

چرا ناگهان آه می کشیم؟ + خواص شگفت‌انگیز آه کشیدن

اما آیا تا به حال فکر کرده‌اید که این رفتار ساده می‌تواند پشت‌پرده‌ای علمی داشته باشد؟ در ادامه این ...
بیشتر بخوانید ←
افرادی که هیچوقت نباید حلیم بخورند!

افرادی که هیچوقت نباید حلیم بخورند!

این غذا به دلیل داشتن فیبر بالا از گندم سبوس‌دار، خاصیت سیرکنندگی قوی داشته و منبع خوبی از مواد معدن...
بیشتر بخوانید ←
قهوه را بعد از صبحانه بخوریم یا قبل آن؟

قهوه را بعد از صبحانه بخوریم یا قبل آن؟

اما آیا این عادت واقعا مفید است؟ مطالعات نشان می‌دهند که مصرف قهوه قبل از صبحانه می‌تواند سطح اسید م...
بیشتر بخوانید ←
ویروسی که ذهن شما را کند می کند!

ویروسی که ذهن شما را کند می کند!

ویروسی که ذهن شما را کند می کند بنظر میرسد که بدن ما محل زندگی میلیاردها باکتری است و بطور کلی بعنو...
بیشتر بخوانید ←
عاملی که نقش موثری در تسریع آلزایمر دارد!

عاملی که نقش موثری در تسریع آلزایمر دارد!

وندی وانگ، محقق ارشد و استادیار اپیدمیولوژی و پزشکی داخلی در مرکز پزشکی «یوتی ساوت وسترن» در دالاس، ...
بیشتر بخوانید ←
نوشیدنی پرطرفداری که دشمن سلامت روده شماست!

نوشیدنی پرطرفداری که دشمن سلامت روده شماست!

خبر خوب این است که با ایجاد چند تغییر ساده در رژیم غذایی (از جمله کاهش مصرف یک خوراکی بسیار رایج) می...
بیشتر بخوانید ←
تفریح کودکانه ای که 5 مزیت باورنکردنی برای بزرگسالان دارد!

تفریح کودکانه ای که 5 مزیت باورنکردنی برای بزرگسالان دارد!

این تکنیکی است که برای دهه‌ها در فیزیوتراپی برای بازتوانی آسیب‌های قسمت‌های پایین پا مورد استفاده قر...
بیشتر بخوانید ←
4 خوراکی که از نوشیدن الکل خطرناک تر هستند!

4 خوراکی که از نوشیدن الکل خطرناک تر هستند!

یک جراح برجسته قلب با سال‌ها تجربه بالینی هشدار می‌دهد برخی خوراکی‌ها و نوشیدنی‌هایی که روزانه مصرف ...
بیشتر بخوانید ←
خطرات جدی دیر غذا خوردن برای سلامتی که باید بدانید

خطرات جدی دیر غذا خوردن برای سلامتی که باید بدانید

بیدار شدن در نیمه‌شب و رفتن به آشپزخانه برای نگاهی به داخل یخچال اصلا تصویر غیرمعمولی نیست. ایده درس...
بیشتر بخوانید ←
معجزه باورنکردنی اضافه کردن لیمو به چای سبز برای سلامتی بدن!

معجزه باورنکردنی اضافه کردن لیمو به چای سبز برای سلامتی بدن!

سرشار از آنتی‌اکسیدان چای سبز و لیمو هر دو سرشار از آنتی‌اکسیدان هستند؛ ترکیباتی که از التهاب و آسی...
بیشتر بخوانید ←