🏷️ ویتامین | اول فارسی

📅 05 تیر 1405

ویتامینی که کمبود آن باعث خستگی و کم خونی می شود

اگر مدام احساس خستگی و بی‌حالی می‌کنید، کمبود آهن یا ویتامین B۱۲ می‌تواند یکی از دلایل آن باشد. متخص...

بیشتر بخوانید ←

📅 01 اردیبهشت 1405

همچنین رنگ‌پریدگی، کاهش توان فعالیت‌های روزمره و التهاب یا سوزش زبان (گلوسیت) نیز می‌تواند در برخی ا...

بیشتر بخوانید ←

📅 16 فروردین 1405

با رعایت زمان‌بندی صحیح می‌توانید از تداخل‌های احتمالی جلوگیری کنید و سلامت خود را حفظ کنید. نوشی...

بیشتر بخوانید ←

📅 08 فروردین 1405

اما کدامیک از این منابع نیارهای بدن ما به مواد مغذی را بهتر تامین می‌کنند. غذاهای کامل غالباا بهت...

بیشتر بخوانید ←

📅 02 اسفند 1404

یک تحقیق دیگر نشان می‌دهد که ویتامین D ممکن است به افزایش طول عمر و کُند شدن روند پیری کمک کند. م...

بیشتر بخوانید ←

📅 19 بهمن 1404

در کودکان، خطر مسمومیت تغذیه‌ای بیشتر است و ویتامین‌های جویدنی ممکن است با آب‌نبات اشتباه گرفته شوند...

بیشتر بخوانید ←

📅 14 آذر 1404

اگر برای رفع کمبود ویتامین D از مکمل استفاده می‌کنید، مهم است بدانید برخی مکمل‌ها می‌توانند بر جذب، ...

بیشتر بخوانید ←

📅 03 آذر 1404

نوع جدی آن که «بیماری عروق کرونر» نامیده می‌شود، وقتی رخ می‌دهد که ماده چسبناکی به نام پلاک در داخل ...

بیشتر بخوانید ←

📅 12 آبان 1404

روی، لوتئین، زآگزانتین و اسیدهای چرب امگا 3 نیز در سلامت آن ها نقش دارند. از دیگر ویتامین برای تقویت...

بیشتر بخوانید ←

📅 07 مهر 1404

بنا بر اعلام سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA)، حدود ۷۵ درصد آمریکایی‌ها دست‌کم یک مکمل غذایی مصرف می‌...

بیشتر بخوانید ←