از پله بالا رفتن

تاثیر شگفت انگیز بالا رفتن از پله ها برای سلامت مغز

در این میان، بالا رفتن از پله‌ها نیز جایگاه قابل توجهی پیدا کرده و به‌نظر می‌رسد که حرف‌هایی برای گفتن…