استرس
-
سبک زندگی
چرا در مواقع استرس به سراغ شیرینی خوردن می رویم؟
شکلات، شیرینی، کیک، بیسکوییت و حتی خوراکیهایی که هیچ وقت آنها را در شرایط معمولی و عادی هوس نمیکنیم اما…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی
علائم و نشانه های استرس بعد از جنگ
پس از بازگشت به زندگی عادی، علائمی خود را نشان میدهند که شناخت آنها برای ارائه حمایتهای لازم و کمک…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی
چگونه با استرس مسافرت رفتن مقابله کنیم؟
اما لازم نیست که تسلیم اضطراب و ناراحتی شوید. شما با انجام اقداماتی میتوانید از پس استرس مسافرت برآیید: محرکهای…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی
۱۳ تکنیک ساده و موثر برای از بین بردن استرس و اضطراب در زندگی روزمره
ولی پیدا کردن یک داروی ضد استرس که در هر شرایطی برای شما مناسب باشد، آسان نیست. فهرستی که در…
بیشتر بخوانید »