افسردگی
-
سبک زندگی
خواص باورنکردنی زردچوبه برای درمان افسردگی
مطالعات نشان می‌دهد کورکومین ممکن است التهاب را در سیستم ایمنی شما کاهش دهد و شواهد فزاینده‌ای وجود دارد مبنی…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی
احساساتی که سرکوب آنها عواقب جبران ناپذیری دارند!
به‌جای سرکوب، باید یاد بگیریم که این احساسات را بپذیریم و با آنها به‌طور سالم روبه‌رو شویم. احساساتی مثل غم،…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی
چگونه با افسردگی بعد از جدایی مقابله کنیم؟
جدایی‌ها می‌توانند به طور جدی باعث افسردگی شوند. عواملی چون تاریخچه روانی فرد، شرایط اجتماعی، حمایت‌های اجتماعی و نحوه مدیریت…
بیشتر بخوانید »