خشم
-
اجتماعی
اثرات جبران ناپذیری که خشم و عصبانیت بر سلامتی ما می گذارد
اما در زندگی امروز خشم، اغلب یک هیجان و واکنش نسبت به شخص یا موقعیتی است که در نظر ما…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی
چگونه عصبانیت خود را کنترل کنیم؟ + ۹ تکنیک طلایی و موثر
برخی به دلیل مشکلاتی که در محیط کار با ان مواجه می شوند، برخی دیگر به دلیل مشکلات خانوادگی و…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی
احساساتی که سرکوب آنها عواقب جبران ناپذیری دارند!
به‌جای سرکوب، باید یاد بگیریم که این احساسات را بپذیریم و با آنها به‌طور سالم روبه‌رو شویم. احساساتی مثل غم،…
بیشتر بخوانید »