کمبود ویتامین
-
سبک زندگی
خستگی زیاد ناشی از کمبود این ۳ ویتامین است
ویتامین D دویچه وله در خبری نوشت: سطوح پایین این ویتامین با خستگی، درد استخوان، ضعف عضلانی، اختلالات خلقی و…
بیشتر بخوانید » -
سبک زندگی
حالت تهوع نشانه کمبود این ویتامین در بدن است
همچنین به عملکرد صحیح سیستم عصبی کمک می‌کنند و برای عملکرد خوب مغز مورد نیاز هستند. همه ویتامین‌های B محلول…
بیشتر بخوانید » -
سبک زندگی
ترک خوردن پاشنه پا نشانه کمبود این ویتامین در بدن است!
ترک خوردن پاشنه پا برای خیلی از افراد ممکن است پیش بیاید اما دلایلش شاید در افراد مختلف متفاوت باشد.…
بیشتر بخوانید » -
سبک زندگی
مهم ترین علائم کمبود ویتامین C در بدن
مصرف ویتامین C ناکافی می تواند به انواع مختلفی از مشکلات سلامت منجر شود که از احساس خستگی مداوم تا…
بیشتر بخوانید »