ریه
-
علمی پزشکی
۶ گام اصلی برای پیشگیری از سرطان ریه
ترک سیگار و عدم استعمال دخانیات، داشتن تغذیه و سبک زندگی از مهمترین روشهای پیشگیری از این سرطان است. در…
بیشتر بخوانید » -
علمی پزشکی
۵ تمرین ساده برای تقویت ریه ها در برابر انواع بیماری ها در فصل سرما
تنفس متناوب از طریق سوراخ بینی صاف بنشینید و ستون فقراتتان صاف باشد. با استفاده از انگشت شست خود، یکی…
بیشتر بخوانید »