خانه / #سلامت قلب

🏷️ سلامت قلب

سلامت تضمینی قلب با شناخت 5 عدد حیاتی
📅 04 اردیبهشت 1405

سلامت تضمینی قلب با شناخت 5 عدد حیاتی

فعالیت بدنی منظم مثل روزی ۳۰ دقیقه پیاده‌روی، تغذیه سالم و بیشتر گیاهی، خواب کافی بین ۷ تا ۸ ساعت و ...
بیشتر بخوانید ←
قاتل پنهانی که کلیه و قلب را از بین می برد!
📅 27 بهمن 1404

قاتل پنهانی که کلیه و قلب را از بین می برد!

این فوق‌تخصص نفرولوژی افزود: پرفشاری خون می‌تواند بدون ایجاد علائم واضح، به ارگان‌های حیاتی آسیب جدی...
بیشتر بخوانید ←
5 اشتباه خطرناک در باشگاه که سلامت قلب را تهدید می کند!
📅 01 دی 1404

5 اشتباه خطرناک در باشگاه که سلامت قلب را تهدید می کند!

حتی می‌تواند نتیجه عکس داشته و برای قلب بسیار خطرناک باشد. در این مطلب به ۵ اشتباهی که می‌تواند سلام...
بیشتر بخوانید ←
مصرف روزانه یک فنجان لوبیا، راهکاری مقرون‌به‌صرفه برای سلامت قلب
📅 16 شهریور 1404

مصرف روزانه یک فنجان لوبیا، راهکاری مقرون‌به‌صرفه برای سلامت قلب

مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که مصرف روزانه یک فنجان لوبیا، راهکاری مقرون‌به‌صرفه و مؤثر برای بهبود سل...
بیشتر بخوانید ←
عادت صبحگاهی خطرناکی که هرگز نباید انجام دهید!
📅 26 خرداد 1404

عادت صبحگاهی خطرناکی که هرگز نباید انجام دهید!

این رفتار به‌ظاهر ساده می‌تواند فشار غیرضروری به قلب وارد کند، ریتم طبیعی بدن را مختل سازد و حتی خطر...
بیشتر بخوانید ←